¡Cómo eliminar las migrañas con ingredientes naturales simples!

Cómo eliminar las migrañas con ingredientes naturales simples de manera efectiva. Además, la migraña  es uno de los tipos de dolor de cabeza (dolor de cabeza ). Las  migrañas  se caracterizan por dolor punzante en un lado de la cabeza (a veces los dos), por lo general acompañada de fotofobia y fonofobia , náuseas y vómitos. La duración del ataque varía de cuatro a 72 horas, y puede ser más corta en niños.

Según el Ministerio de Salud, del 5 al 25% de las mujeres y del 2 al 10% de los hombres tienen migrañas . Las migrañas son  frecuentes en las personas de edades comprendidas entre los 25 y los 45 años, y después de 50 años este porcentaje tiende a disminuir, especialmente en las mujeres. La enfermedad ocurre en 3 a 10% de los niños, afectando igualmente a ambos sexos antes de la pubertad, pero con un predominio de las mujeres después de esta etapa.

La  migraña  se puede dividir entre con aura o sin aura, y aquellos en los episódica o crónica. Según datos del Ministerio de Salud, el 64% del total de estos pacientes tenían migrañas  sin aura, el 18% con aura y el 13% con y sin aura. El 5% restante tenía aura sin dolor de cabeza.

A menudo, los medicamentos para la migraña que se  venden en las farmacias se toman en exceso y terminan sin dar resultados. Aquí hay algunos remedios caseros para la migraña  que pueden ser útiles. Entonces, échale un vistazo ahora Cómo eliminar las migrañas con ingredientes naturales simples:

Cómo eliminar las migrañas con ingredientes naturales simples:

1. Descansar Eliminar la migraña con ingredientes naturales simples:

La migraña por el estrés y las preocupaciones puede ser resuelto por medio de la relajación.

  • Acuéstese en un lugar cómodo o directamente en la cama y descanse.
  • Escucha música que te relaje o toma una siesta.
  • Dormir ayuda a su cerebro a liberar hormonas tan potentes como los medicamentos, por lo que es un remedio casero muy efectivo.

2. Berros para eliminar la migraña con ingredientes naturales simples:

INGREDIENTES

  • 3 ramitas de perejil fresco (evite el perejil durante el embarazo y en caso de inflamación renal);
  • 2 puñados de hojas de espinacas frescas;
  • 1 puñado de berros;
  • manzana .

MODO DE PREPARO:

  • En una licuadora, procese el perejil con las espinacas, los berros y la manzana .
    Mezclar, verter en un vaso y servir.
  • Hace una porción.

3. Hielo para eliminar la migraña con ingredientes naturales simples:

  • Coloque unos cubitos de hielo en una bolsa sellada y cubra con un paño.
  • Coloque en la frente o directamente donde se sienta mal durante 20 minutos.
  • Este remedio es efectivo y rápido para eliminar la migraña , además de ayudar a recuperar una buena circulación.

4. Agua caliente para eliminar la migraña con ingredientes naturales simples:

  • Puede optar por colocar una bolsa térmica en la nuca o alrededor del cuello .
  • Esta técnica ayudará a relajar mucho la tensión.
  • También puede optar por bañarse con agua tibia y aplicar sales de lavanda.

5. Masaje para eliminar la migraña con ingredientes naturales simples:

  • Una opción muy simple para acabar con los dolores de cabeza es el masaje.
  • Puede masajear el cuero cabelludo, la frente, el cuello , las sienes, las cejas o debajo de los ojos.
  • Presione ligeramente con las yemas de los dedos y controle la presión hasta lograr el alivio.
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