¡3 bebidas para eliminar la grasa del vientre en solo 9 días!

Bebidas para eliminar la grasa abdominal en solo 9 días de manera  efectiva. Además, los plátanos son uno de los ingredientes más utilizados para preparar recetas para perder peso, ya que es una excelente fuente de potasio, que ayuda a eliminar la retención de agua en el cuerpo además de estimular el metabolismo. Los plátanos también son ricos en azúcar natural que proporciona energía al cuerpo para que pueda funcionar correctamente.

El consumo de plátanos reduce el hambre, lo que a menudo lo lleva a comer mucha comida chatarra rica en calorías. El plátano también es una excelente fuente de fibra. Usar plátanos como base para sus bebidas adelgazantes las hace muy efectivas para eliminar la grasa del vientre, mezclar con semillas de lino, bayas o espinacas.

Todos los ingredientes en estas recetas ayudarán a mejorar su metabolismo y eliminará la grasa de su vientre de forma natural y efectiva. Existen tres reglas muy efectivas para eliminar la grasa abdominal:

  • Reemplace la bebida con su desayuno: no debe comer nada por la mañana. Tomando este jugo te sentirás lleno por más tiempo.
  • No coma alimentos procesados: este tipo de alimentos sobrecarga el metabolismo y conduce a una mala digestión.
  • Es esencial beber de 2 a 3 litros de agua por día: debe beber suficiente agua durante todo el día.

1. Bebida hecha de semillas de lino y plátano:

Ingredientes:

  • 1 naranja
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de espirulina
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 1/2 taza grande de agua

2, bebida de plátano y frutas rojas:

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1 taza de arándanos, frambuesas o arándanos
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de jengibre rallado ½ vaso grande de agua

3. Bebida de plátano y espinacas:

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 200 g de espinacas frescas
  • 1 cucharada de almendras trituradas
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 taza de agua

Preparación de todas las bebidas:

  • Todas las bebidas se preparan de la misma manera.
  • Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle bien.

Recuerde: tome estas bebidas para el desayuno porque, a esta hora del día, el cuerpo absorbe más nutrientes y también reconoce los ingredientes que invadirán el tejido adiposo, generalmente depositado en la cintura y el estómago.

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