Pierde hasta 10 kg en 1 semana con fenogreco

Pierda hasta 10 kg en 1 semana con fenogreco de forma rápida y efectiva, porque la  alholva  es muy efectiva para aquellos que desean perder peso . Sin embargo, la alholva  es un poderoso ingrediente natural para la pérdida de peso que tiene una multitud de beneficios para la salud, como el apoyo a la digestión y el mantenimiento de los niveles de azúcar en la sangre.

La galactoplania, un heteropolisacárido soluble en agua que se  encuentra en las semillas de fenogreco , ayuda a reducir el peso. Esto reduce el apetito y te hace sentir lleno.

Si ha probado tratamientos complicados y medicamentos costosos para perder peso y fracasar, aquí hay algunas formas saludables de usar semillas de fenogreco para perder peso. Veamos cuáles son.

Té de alholva:

Aquí hay una receta increíble para el té de fenogreco para bajar de peso y controlar la diabetes . También ofrece muchos otros beneficios, como una buena digestión y presión arterial controlada.

  • Moler las semillas de alholva en un molino de mortero o piedra con un poco de agua ;
  • Haga una pasta fina de semillas y agua;
  • Hervir el agua en una sartén;
  • Agregue la pasta al agua hirviendo;
  • Agregue otras hierbas (canela o jengibre ) al gusto;
  • Cubra la tapa de la sartén;
  • Cocine el té a fuego lento durante 5 minutos;
  • Beber té heno griego con el estómago vacío cada día.

Beneficios para la salud de fenogreco:

  1. Promueve la lactancia;
  2. Reduce las molestias menstruales;
  3. Minimiza los síntomas de la menopausia ;
  4. Reduce los niveles de colesterol;
  5. Reduce los riesgos cardiovasculares;
  6. Controla la diabetes ;
  7. Alivia el dolor de garganta;
  8. Alivia el estreñimiento;
  9. Trata problemas renales;
  10. Previene el cáncer de colon;
  11. Suprime el apetito.
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